Osteoporose en diabetes type 2

Bewegen met begeleiding

Bij osteoporose of diabetes type 2 kan begeleiding helpen om bewegen op te bouwen en vol te houden. Bij Locus stemmen we het programma af op jouw gezondheid, mogelijkheden en doelen.

Bewegen bij osteoporose

Bij osteoporose besteden we aandacht aan kracht, balans en dagelijkse bewegingen. We kiezen oefeningen die passen bij jouw belastbaarheid en werken aan vertrouwen in bewegen.

Bewegen bij diabetes type 2

Bij diabetes type 2 richten we ons op het opbouwen van conditie, spierkracht en een regelmatig beweegritme. Samen kijken we welke activiteiten bij jou passen en hoe je deze een vaste plek geeft in je dagelijks leven.

Een programma dat bij jou past

We bespreken je situatie en bouwen de oefeningen stap voor stap op. Daarbij houden we rekening met eventuele andere klachten en de adviezen van jouw behandelend arts.

Maak een afspraak

Wil je begeleiding bij bewegen met osteoporose of diabetes type 2? Neem contact op met Locus om te bespreken welk programma bij jouw situatie past.