• Tel: 026-4722466
Afspraak maken
 

Locus leefstijl

Leefstijlcoaching

Je leefstijl écht veranderen? Het hoeft niet ingewikkeld te zijn.

Gezonder leven: het klinkt zo simpel, maar in de praktijk is het dat vaak niet. Misschien worstel je al langer met overgewicht, merk je dat je weinig energie hebt, slecht slaapt of heb je te maken met hormonale schommelingen. Misschien heb je zelfs al te horen gekregen dat je risico loopt op diabetes type 2 of hart- en vaatziekten.

Je wilt het roer wel omgooien, maar door de bomen zie je het bos niet meer. Hoe val je blijvend af? En hoe houd je een gezonde leefstijl vol zonder telkens terug te vallen in oude patronen?

In onze leefstijltrajecten doen we het anders. Geen streng dieet, maar een aanpak die écht bij jou past zodat die werkt. We achterhalen jouw persoonlijke drijfveren en gedragspatronen, zodat de verandering dit keer wél blijvend is.

Wat levert het traject jou op?

  • Inzicht: Je leert de 5 essentiële pijlers van een gezonde leefstijl kennen én toepassen.
  • Intrinsieke motivatie: Je ontdekt de kracht om het zelf vol te houden, ook als het even tegenzit.
  • Resultaat: Je raakt overtollige kilo's kwijt,  je wordt fitter en krijgt je energie weer terug.
  • Vertrouwen: Je stapt met een concreet plan en vol inspiratie de toekomst in.

Zet vandaag nog de eerste stap. Herken je jezelf hierin en ben je klaar voor een gezonde start?

Maak direct een afspraak met ons via het contactformulier of bel ons voor meer informatie.

Wil je eerst zien hoe onze trajecten er precies uitzien? Scrol dan nog even naar beneden!

Leefstijlcoaching

Over de leefstijltrajecten

Onze aanpak: Alles-in-één voor jouw gezondheid

Met meer dan 23 jaar ervaring in de fysiotherapie, het begeleiden van sportgroepen én gecertificeerde expertise in gespreksvoering en leefstijlcoaching, vonden we het tijd worden voor de ultieme combinatie. Waarom losse hulp zoeken als alles samenhangt? In het Locus Leefstijlprogramma brengen we al deze kennis samen in één krachtig pakket.

Hoe starten we?

Alles begint met een vrijblijvend eerste gesprek. Samen bespreken we jouw hulpvraag en stellen we jouw persoonlijke doelen op. We leggen je precies uit hoe het traject werkt. Pas daarna kies je zelf of je deze stap samen met ons gaat zetten. Je zit dus nergens meteen aan vast.

Kies het traject dat bij jou past

Traject 1: Focus & Start

  • Duur: 6 maanden
  • Ideaal voor een vliegende start en het aanleren van gezonde basisgewoontes.
  • 1-op-1 coaching: 7 persoonlijke gesprekken (30-60 minuten)
  • Extra ondersteuning: Online begeleiding en gerichte huiswerkoefeningen
  • Investering: € 300,-
  • Inclusief sporten: Wil je 1x per week begeleid sporten met een programma op maat op een vaste tijd? Dan is de investering € 520,-

Traject 2: Duurzame Verandering

  • Duur: 12 maanden
  • Perfect voor wie écht de tijd wil nemen om oude patronen definitief te doorbreken.
  • 1-op-1 coaching: 12 persoonlijke gesprekken (30-60 minuten)
  • Extra ondersteuning: Online begeleiding en gerichte huiswerkoefeningen
  • Investering: € 455,-
  • Inclusief sporten: Wil je 1x per week begeleid sporten met een programma op maat op een vaste tijd? Dan is de investering € 800,-

Goed om te weten: Omdat dit een gecombineerd leefstijlprogramma is en geen reguliere fysiotherapiebehandeling, worden de kosten van dit traject niet vergoed door de zorgverzekeraar.

 

Maak een afspraak

Bij Locus werken we op verschillende manieren aan je gezondheid. Weten hoe wij jou kunnen helpen? Bekijk onze therapievormen en maak direct een afspraak.