Rug- en nekklachten

Rug- en nekklachten kunnen je flink beperken in het dagelijks leven. Of je nu last hebt van een stijve nek, aanhoudende rugpijn of uitstralende pijn door een hernia: bewegen gaat niet altijd meer vanzelf.

Bij Locus Fysio onderzoeken we waar je klachten vandaan komen en wat je nodig hebt om weer beter te bewegen. Met persoonlijke fysiotherapie, gerichte oefeningen en praktische adviezen werken we samen aan het verminderen van klachten en het verbeteren van je belastbaarheid.

Veelvoorkomende rug- en nekklachten

Rug- en nekklachten komen veel voor en kunnen verschillende oorzaken hebben. Soms ontstaan klachten plotseling, bijvoorbeeld na een verkeerde beweging. In andere gevallen ontwikkelen ze zich geleidelijk door langdurige belasting of een combinatie van factoren.

Lage rugpijn

Pijn of stijfheid in de onderrug kan dagelijkse activiteiten zoals zitten, bukken en tillen moeilijk maken. Gerichte fysiotherapie helpt je om weer met vertrouwen te bewegen.

Nekklachten

Een stijve of pijnlijke nek kan je bewegingsvrijheid beperken en soms gepaard gaan met hoofdpijn. We onderzoeken welke factoren een rol spelen en helpen je om je nek weer beter te belasten.

Hernia en uitstralende pijn

Bij een hernia kan een zenuw geïrriteerd raken, waardoor pijn, tintelingen of gevoelsveranderingen in een arm of been kunnen ontstaan. We begeleiden je bij verantwoord bewegen en het geleidelijk hervatten van dagelijkse activiteiten.

Terugkerende rug- en nekklachten

Heb je regelmatig dezelfde klachten? Dan kijken we niet alleen naar de pijn, maar ook naar je belastbaarheid, bewegingsgewoonten en andere factoren die mogelijk bijdragen aan het terugkeren van klachten.

Hoe helpt fysiotherapie?

Bij Locus Fysio kijken we verder dan alleen de plek waar je pijn ervaart. We onderzoeken hoe je beweegt, welke factoren je klachten beïnvloeden en wat je nodig hebt om te herstellen.

Persoonlijk onderzoek

We beginnen met een gesprek en lichamelijk onderzoek om je klachten, bewegingsmogelijkheden en persoonlijke doelen in kaart te brengen.

Gerichte behandeling

Afhankelijk van je klachten combineren we oefeningen, bewegingsadvies en waar nodig aanvullende behandeltechnieken. Bij een hernia houden we rekening met eventuele zenuwklachten en je belastbaarheid

Werken aan duurzaam herstel

Je krijgt praktische adviezen en oefeningen waarmee je ook zelf aan je herstel kunt werken. Zo bouwen we stap voor stap aan meer bewegingsvrijheid, kracht en vertrouwen in je lichaam.

Maak een afspraak

Last van een rug en nekklachten of een hernia? Maak een afspraak bij Locus. Samen kijken we wat jij nodig hebt om weer met vertrouwen te sporten.