Therapievormen

Wanneer je pijnklachten ervaart in je lichaam, hoef je niet altijd meteen naar de fysiotherapeut. Maar soms kan je niet anders en zul je iets moeten doen. Je bent bijvoorbeeld genoodzaakt om je werk te kunnen blijven doen om geld te verdienen. Of je wil je team niet in de steek laten. Ook de dagelijkse werkzaamheden in het gezin gaan gewoon door en kunnen niet zomaar blijven liggen. Als je het echt niet meer alleen kunt oplossen dan is het tijd voor een afspraak met Locus.

Sportscholen zijn vaak een fijne plek om aan je gezondheid te werken. Iedereen kan op zijn eigen niveau trainen en ze zijn vaak ruim opgezet zodat je lekker ongestoord kan trainen. Toch horen we ook vaak dat mensen zo'n sportschool maar niks vinden. Er is weinig persoonlijke begeleiding en veel mensen voelen zich vaak bekeken door de hele fitte mensen. Ook is er vaak nauwelijks kennis van hoe je moet trainen wanneer je pijn hebt. 

Vaak heb je je abonnement meer als een soort van sponsoring voor de sportschool, want je gaat niet of nauwelijks meer. Andere oplossingen zoals een personal trainer zijn vaak te duur en groepslessen van vaak erg intensief of niet hetgeen wat je zoekt. En thuis oefenen is vaak ook van korte duur. 

Sporten bij de fysiotherapeut is niet zo bekend bij mensen,maar bied veel voordelen. Zo kun je in kleine groepen heel gericht werken aan je doelen ook wanneer je pijn hebt. Er is professionele apparatuur aanwezig en je voortgang wordt nauwkeurig bijgehouden en waar nodig aangepast aan jouw niveau. 

Door het sporten bij de fysiotherapeut zul je merken dat er veel persoonlijke aandacht is en dat daardoor de resultaten goed zijn en je je doelen nu wel een keer haalt. Je sport een een veilige omgeving waar spierballen kweken niet het belangrijkste doel is. 

Dus maak een afspraak als je met sporten aan de slag wil, maar niet sportschool type bent. 

Ben jij al langer ontevreden over jezelf? Zou je willen afvallen of zit je al tijden niet lekker in je vel? 

Het gevoel van alles te willen, maar je hebt er zeker de energie niet voor.

Kijk dan eens of het volgen van een leefstijltraject iets voor jou is.